Bewegen is belangrijk. Ook als je in het ziekenhuis ligt. Een klein stukje wandelen of traplopen is goed voor uw kind. Hierdoor knapt het sneller op.

Uit bed komen tijdens een opname heeft veel voordelen. Uw zoon of dochter:

  • groeit beter;
  • ontwikkelt zich beter;
  • krijgt sterkere spieren en botten;
  • leert op een goede manier bewegingen te maken (motoriek);
  • leert beter omgaan met andere kinderen (sociaal-emotionele vaardigheden);
  • krijgt meer zelfvertrouwen.

Te weinig bewegen heeft nadelen. Het uithoudingsvermogen en de spierkracht kunnen slechter worden. Ook krijgt uw kind mogelijk problemen aan de longen en/of een storing in de stofwisseling (metabolime).

Bewegen in het Juliana Kinderziekenhuis

Bewegen is niet alleen goed, het is ook heel leuk. In het Juliana Kinderziekenhuis is van alles te doen. Interactieve borden, een voetbaltafel, een speelboot en een speelhelikopter bijvoorbeeld.

Is uw kind erg ziek en is bewegen moeilijk? Ook kleine bewegingen kunnen al erg nuttig zijn. Even uit bed om aan tafel te eten en drinken is al voldoende.

Activiteiten in het Juliana Kinderziekenhuis

In het Juliana Kinderziekenhuis zijn vaak leuke activiteiten. Hierdoor vergeten kinderen even dat ze ziek zijn. En ze hebben een goede reden om uit bed te komen. Op onze speciale kinderwebsite leest u alles over de activiteiten in ons ziekenhuis.

Wat kunt u als ouder doen?

Het is belangrijk dat u uw kind aanmoedigt om te bewegen. Dat kunt u op verschillende manieren doen. Een aantal tips:

  • Zorg dat uw kind op al vroeg op de dag aangekleed is met normale kleding;
  • Wees enthousiast over de activiteiten die uw kind kan doen;
  • Geef zelf het goede voorbeeld door actief mee te bewegen;
  • Eet met uw kind op een andere plek. Bijvoorbeeld in het restaurant van het ziekenhuis. De weg naar het restaurant is een goede beweging voor uw kind.
  • Beloon uw kind als het zich goed inzet. Spreek bijvoorbeeld af om een boek voor te lezen als uw zoon of dochter een uur heeft bewogen.